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「鸭子坐」姿势对膝盖会有什么损伤? , 鸭子坐姿动漫图片大全集

紫小晨6个月前 (10-24)未分类42

题主是指这种坐姿吧!一种很扭曲的姿势,国人以前没有这个毛病,至少我小时候同学里真没有这样的现在大多是是从日本的动漫和岛国影片里学习的吧?更反常的是连男生也在学习这种坐姿,真无语!这种坐姿对髋关节,膝关节,踝关节,造成自重的不平衡压迫,都很有可能造成损伤。

膝关节向外打开到最大,并且脚跟贴近臀部,对膝关节的十字韧带和副韧带都压力极大,还要承重在关节极不平衡的情况下,长时间自重压迫,肯定会出问题,踝关节,髋关节也是同理题主如果只是不良坐姿时间太久,造成的疼痛,因为是。

静态压迫,应该不会太严重,有可能只是肌肉拉伤,最多是韧带损伤但我个人推测一般体态有问题的人,不可能只是单纯的一个姿势错误,而是绝大多数的错误不良姿势造成的综合问题,如果题主长期鸭子坐,一定髋关节,膝关节,踝关节有不同程度的变形,站立,行走,跑跳,都可以正常不适,疼痛和损伤。

学习正确的体态姿势,训练自己的肌肉能力,彻底改变自己,先去医院看看是否有积液?确定损伤部位和严重程度有凳子,不要跪着,坐姿,蹲姿都要关节摆正,这需要训练学习,不要装什么可爱,学习动漫他想怎么画都行,你为什么一定要学哪!。

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